Таг: упражнения

„За най-убедителното доказателство от всички възможни се смята собствения опит. Благодарение на моя опит успях да открия скритите способности на организма, които някога нашите...

Въпросът как да запазим младостта на организма често се изследва от учени. И в тази насока Александър Александрович Микулин открива, вероятно, едно от най-оригиналните...

Дихателното упражнение, което ви предлагам, е форма на съзнателно енергийно дишане. То позволява – чрез ритмично, дълбоко дишане, при което вдишването и издишването са...

Най-успешните и продуктивни хора могат да се характеризират с много високи нива на енергия. Тъй като енергията е горивото, с което се постига всичко,...

„Изцеление" означава цялостност. Ето защо, за да можем да се изцелим на всички нива, трябва да вземем под внимание различните аспекти, които правят възможно...

Йогата се основава на пет основни компонента – правилни упражнения (асани), дишане, релаксация, диета, позитивно мислене и медитация. В системата на физически упражнения на йога...

Хатха Йога е част от хилядолетната йога традиция и е физическият аспект от йога, свързан с цялостното тониране и добрата обща кондиция на тялото....

Това видео показва кои упражнения най-често правим грешно и как да ги изпълняваме по  правилния начин за постигане на максимални резултати и избягване на...