По време на Втората световна война японците наричат „бура-бура“ или „болест на изоставянето“ явление, което оставя някои затворници в състояние на летаргия, докато не си позволят да умрат. Откъде обаче мозъкът черпи мотивация и воля за живот? Защо има хора, които губят дух, желание и дори инстинкт за оцеляване?
Тази тема вълнува специалисти и неспециалисти от десетилетия. Ник Молони, един от най-известните моряци в света, отбелязва, че това е умствена интонация: умирането е лесно, но животът е най-трудното нещо. Самият той се е виждал в екстремни ситуации, когато болката е толкова силна, че липсата на адреналин не му позволява да продължи да се движи.
Един ден той се оказал в капан, ранен и плаващ по течението. Точно тогава той напълно загубва желание за живот. Това е най-лошият психологически сценарий, в който човек може да изпадне, защото тогава надеждата изчезва и заедно с нея човекът спира да се бори. В такива моменти човешкото същество е принудено да направи последно усилие; такова, което надхвърля физическото и изисква емоционалното.
В какво се състои последното? Как да запалим мотивацията, когато се намираме в екстремни ситуации?
Откъде мозъкът черпи мотивация и воля за живот?
Един от най-големите експерти в областта на психологическата съпротива и оцеляването е д-р Ал Сийберт от Мичиганския университет. Една от най-известните му книги по темата е The Survivor Personality: Защо някои хора са по-силни, по-умни и по-умни при справяне с предизвикателствата на живота. В тази работа той ни представя множество примери за оцеляване, както и за загуба.
Един от най-фрапиращите е случаят с канадски военен самолет с 18 души, който се разбива в непосредствена близост до канадска арктическа база. Тринадесет от тях оцеляват, като успяват да напреднат самостоятелно и да вървят 4 дни до военната база. От останалите, трима са загинали на място, а двама са измръзнали, без да получат наранявания. Последното беше много объркващо за всички.
Както обясни д-р Ал Сийберт, в този район, въпреки суровия климат, местните жители живеят нормално и децата растат щастливо. Те бяха военни и бяха оборудвани и имаха останки от самолет, за да се предпазят от студа. Според оцелели обаче двама от другарите им предпочели да останат, защото отказали.
Ал Сийберт нарича психогенна смърт това явление, при което човек се предава и си позволява да умре. Това е факт, който изглежда е по-често срещан, отколкото си мислим. Това поставя очевиден и необходим въпрос. Откъде мозъкът черпи мотивация и воля за живот?
Допаминът не е всичко
В невробиологията винаги се приема за даденост, че допаминът е центърът на удоволствието и мотивацията. Този невротрансмитер е това, което управлява поведения, които насърчават благосъстоянието, като хранене, общуване, забавление, секс и т.н. Този елемент също насърчава оцеляването.
Въпреки това, проучвания като това, проведено в катедрата по невробиология в университета в Кьолн, Германия, сочат нещо важно. Наблюдавано е при животински модели (мишки), че въпреки, че техните нива на допамин са изчерпани, те продължават да проявяват мотивационно поведение, което гарантира тяхното оцеляване.
Освен това, знаем също, че хората с болестта на Паркинсон (и които поради болестта нямат допамин в мозъка) не губят интерес към храната, комуникацията или поведението, което в крайна сметка също гарантира тяхното оцеляване. Това ни показва, че има нещо повече от неврохимичния аспект.
Значението на навиците, целите и богатия и активен социален живот
Откъде мозъкът черпи мотивация и воля за живот? Доскоро смятахме, че всичко зависи от тази неврологична вселена – от допамин, серотонин, ендорфини. Е, има нещо важно, което трябва да разберем. Мозъкът освобождава тези химикали с причина. Те се появяват в кръвния поток, защото са благоприятствани от нещо.
Оцеляването изисква усилия и мотивация
Да се върнем на случая с военните в канадската Арктика. Имаше надежда за 13-те спасени. Те знаеха, че е по-добре да потърсят помощ, отколкото да стоят на едно място и да се предадат. Простият акт на стремеж към постигане на цел освобождава тези невротрансмитери. Раненият и изгубен моряк едва имаше сили и мотивация да продължи да управлява лодката си.
Той обаче го направил, защото си спомнил семейството си, хората, които го обичаха. Спомняйки си причините за живота, разпалва мотивацията ни да останем живи и да се борим за съществуване. Навиците и обичаите също не са маловажни . Никой няма желание (мотивация) да става в 6 сутринта, за да спортува. Но стриктното спазване на ежедневието ни позволява да продължим да развиваме здравословни навици.
Не на последно място, ако се запитаме откъде мозъкът черпи мотивацията си, има един аспект, който трябва да имаме предвид. Както добре отбелязахме, за мотивацията са необходими „причини“, а това ни го предлага активният живот, социалните контакти и добрите взаимоотношения. Желанието за живот не започва от само себе си, трябва да го намираме всеки ден, като си поставяме цели, наслаждаваме се на това, което ни заобикаля и подхранвайки надеждата.
