Ето какво те съветвам да правиш всяка сутрин, ако наистина имаш сериозно намерение да пробудиш вътрешният си лидер, за да постигнеш звездни резултати във външния си живот:
Всеки ден ставай един час по-рано и прекарвай тези шейсет минути в саморазвитие.
Между другото, силно ти препоръчвам да започваш този час за саморазвитие в пет сутринта всеки ден. Както вече ти казах, за да изградиш този нов навик, са ти необходими около четиридесет дни. През това време ще изпитваш стрес, ще си раздразнителен и ще чувстваш умора. Ще намериш извинения от сорта на „това не е здравословно” или „генетично съм неразположен да ставам рано”
След 40 дни ставането в пет сутринта, за да върши вътрешната работа и да бъдеш по-силен човек, ще се превърне в твоя втора природа.
Всяка сутрин по време на този час ти препоръчвам седем практики, за да задействаш върха на възможностите ти. Тези седем най-добри практики – седемте фундаментални практики, са най-могъщите инструменти за всеки, който сериозно иска да пробуди вътрешния си лидер и с работата си да заслужи възхищението на другите.
Ако ги изпълняваш редовно по време на утрешната си тренировка, ще постигнеш смайващи резултати. И обратно, ако пропуснеш дори само една от седемте фундаментални практики, посредствеността ще започне да настъпва, а твой постоянен спътник ще стане един враг, който се казва „средно качество”.
Седемте фундаментални практики на лично лидерство:
1. Учене. Чети книги, които те вдъхновяват, усилват характера ти и ти напомнят за примера на най-великите лидери в нашия свят. Също така слушай аудиокниги на най-различни теми – постигане на съвършенство, изграждане на екип, внасяне на иновации, уелнес, взаимоотношения и лична мотивация.
2. Мантри. Един от най-добрите начини да пренапишеш в съзнанието си ограничените си представи и програмите, които те водят към провал, е редовно да повтаряш позитивни изречения за това какъв лидер искаш да станеш и какви цели си си поставил.
3. Визуализации. Съзнанието работи с образи. Всяко велико постижение отначало е било серия образи във въображението на създателите си. Затова по време на часа за лидерство затвори очи и както прави всеки елитен спортист, си представи как осъществяваш целите си, играеш в най-добрата си форма и събуждаш докрай вътрешния си лидер.
4. Водене на дневник. Дневникът е забележително силен начин да мислиш по-ясно, да изградиш огромно самосъзнание и да записваш целите, които си си поставил. В часа за лично развитие записвай прозренията, чувствата, надеждите и мечтите си. Също така анализирай причините, ако се чувстваш отчаян за нещо, и изследвай дълбоко страховете си. Когато изследваме страховете си ние се освобождаваме от тях. Познай себе си и потърси връзка с всички онези таланти, които нетърпеливо очакват да ги освободиш. Дневникът ти е и място да изразиш благодарността си за всичко, което имаш, и да документираш пътуването си през живота. Животът е дар. И затова си струва да бъде записан.
5. Поставяне на цели. Да си поставяш цели и редовно да мислиш за тях е могъща дисциплина и постигане на успех. Целите създават фантастично силен фокус в кариерата и живота ти. Целите раждат надежда и позитивна енергия – А когато срещнеш трудности – на всички ни се случва от време на време – ясно формулираните цели ще ти послужат като Северна звезда и ще те изведат от бурята в неспокойни води. Целите ти носят и друго – живееш живота си съзнателно и продуктивно, а не пасивно, подхвърлян от случайността.
6. Физически упражнения. Редовната физическа активност подобрява функцията на мозъка, силно повишава нивото на енергията, помага ти по-ефективно да управляваш стреса и ти позволява да останеш по-дълго в играта.
7. Хранене. Онова, което ядеш, определя качеството на работата ти. Лидерството се влияе от диетата ти. Ако се храниш като победител, ще разполагаш с максимална енергия и винаги ще бъдеш в позитивно настроение. Помни също така, че ако ядеш по-малко, ще вършиш по-добре работата си.
Автор: Робин Шарма
