Сподели

Вечното движение е един от ключовете към щастието

Застоят унищожава всичко – интелектуалните функции, мускулния потенциал, но също и способността за щастие, казва популярният френски лекар Фредерик Салдман

Представете си мъже и жени, осъществили своите мечти. В продължение на месеци и години те съсредоточават цялата си енергия в достигането на поставената цел, без да пропиляват нито миг. Те са напълно убедени, че когато достигнат, ще се докоснат до абсолютното щастие, до вечната нирвана. Но колкото повече се приближават до целта, толкова повече нарастват желанията им. Може да става дума за влюбен мъж или влюбена жена, които си поставят за цел да покорят обекта на своето внезапно влюбване, за най-накрая извоюваната с много труд диплома или за натрупано с безкрайни усилия състояние.

Хайде да срещнем отново тези хора пет години по-късно. Породеното от липсата на желание вече е изчезнало, изострената от невъзможността за постигане любов вече не е същата. Както спечелилите от лотарията, те не знаят какво да правят с живота си, какъв смисъл да му дадат, когато имат всичко, което биха могли да поискат. Получава се нещо като преждевременно пенсиониране и усещане за свиване на вселената с всеки изминал ден. И именно тук се крие парадоксът. Търчим по някакъв идеал и когато го достигнем, мощният мотор на желанието заглъхва. Именно желанието е горивото на щастието, което прави нещата по-сложни. Щастливият човек има усещането, че времето тече бързо, много бързо. За скучаещия то минава твърде бавно.

Как да се научим да бъде щастливи, когато вече сме успели да постигнем онова, което сме искали?

Вечното движение е един от ключовете към щастието. Това значи да се излагаме на опасности, да знаем как да поемаме рисковe, да преоткриваме липсата, за да откриваме нови усещания. Промените ни принуждават непрестанно да се адаптираме, за да постигнем нови равновесия, нови начини да бъдем щастливи. Трябва да се научим винаги да се излагаме на предизвикателства, да срещаме нови трудности, които преодоляваме, за да се чувстваме добре. Историята няма край. Движението на живота протича в синхрон с движението на щастието. Застоят унищожава всичко – интелектуалните функции, мускулния потенциал, но също и способността за щастие.

~ откъс от книгата „Най-доброто лекарство сте вие“ на прочутия експерт по здравословно хранене д-р Фредерик Салдман